Moje konto Zamów
Low FODMAP
NOWOŚĆ
Dla zdrowia

Low FODMAP

od 79 zł / dzień Największy rabat z ostatnich 30 dni przed promocją: -15% Z tej diety wykluczamy:
  • pszenicę
  • biały cukier
  • bez laktozy
Warianty kaloryczne diety:
  • 1250 kcal
  • 1500 kcal
  • 1750 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal
Rozkład składników odżywczych:
  • 15-20% Białka
  • 30-35% Tłuszcze
  • 45-50% Węglowodany
  • Redukcja problematycznych składników: Dieta FODMAP eliminuje składniki bogate w FODMAP, zapewniając ulgę w przypadku nietolerancji pokarmowej.
  • Zmniejszenie dolegliwości trawiennych: Ograniczenie spożycia FODMAP może zmniejszyć wzdęcia, bóle brzucha i inne nieprzyjemne objawy trawienne.
  • Wyselekcjonowane składniki: W naszej diecie nie ma miejsca dla pszenicy, owoców i warzyw bogatych w FODMAP.
Posiłki w diecie:
  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja
Co to są te tajemnicze FODMAP? To nic innego jak fruktoza, laktoza, oligosacharydy (takie jak fruktany, galaktany) oraz poliole. Chociaż występują one naturalnie w żywności, mogą także być dodawane podczas przetwarzania przemysłowego. Dlaczego warto zwrócić uwagę na dietę Low-FODMAP? Produkty bogate w te związki mogą negatywnie wpływać na pracę przewodu pokarmowego, prowadząc do nieprzyjemnych objawów takich jak wzdęcia, gazy, dyskomfort trawienny czy bóle brzucha. Jak działa dieta Low-FODMAP? To proste - polega na czasowym ograniczeniu lub całkowitym wyeliminowaniu z diety produktów bogatych w FODMAP.
zamawiam

Menu na najbliższy tydzień

  • Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • II Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Obiad
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Podwieczorek
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Kolacja
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • II Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Obiad
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Podwieczorek
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Kolacja
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • II Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Obiad
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Podwieczorek
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Kolacja
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • II Śniadanie
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Obiad
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Podwieczorek
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
  • Kolacja
Skład:

Alergeny:
Na terenie zakładu wykorzystywane są różne surowce zawierające alergeny. Możliwe jest zanieczyszczenie krzyżowe alergenami.
ZAMÓW KALKULATOR
9 wybrana dieta dlaczego zdrowie zaczyna się na talerzu
Dlaczego zdrowie zaczyna się na talerzu?

Każdego dnia przyjmujesz garść witamin, ale Twoja odporność się nie poprawia? To wina małej wchłanialności suplementów. Zdrowa żywność nie ma takich ograniczeń!

Gotowe diety SuperMenu

Oprócz klasycznych diet, takich jak Fit, Active czy Vege, mamy też coś specjalnego – jeden z dwóch innowacyjnych programów opracowanych przez Annę Lewandowską: dieta na Dobry Start lub Wyzwanie Wojownika. Potrzebujesz diety o niskim indeksie glikemicznym lub na wzmocnienie odporności? W naszej ofercie znajdziesz również takie propozycje.

POTRZEBUJESZ POMOCY W DOBORZE DIETY?

Skorzystaj z naszego Doradcy Diety

Dobierz dietę

Możesz również skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetycznej. Nasz zespół dietetyków pomoże Ci dopasować dietę.

Konsultacji udzielamy:
poniedziałek - piątek w godzinach 7:00‑17:00

+48 669 669 955 dietetyk@supermenu.com.pl
SuperMenu-DoradcaDiety-pani